إختصاصية التغذية نور الصبان للتواصل :00963933241404
الفوائد الصحيّة للبيض المسلوق مهم لصحة العين كما أنه يحتوي على اللوتين والزياكسانثين و مادة الكولين وهي مهمة لأداء الدماغ فهي تنظّم عمله

هو مهم للمرأة الحامل فهو يعمل على نمو مخ الجنين
كما يشعر بالشعور بالشبع يحتوي على فيتامين D
فإن الفيتامين D ضروري لصحة العظام. يخفف من خطر إصابة بهشاشة العظام
ويحتوي البيض على معدن ضروري وهو الكالسيوم
غني بمجموعة من الفيتامينات الهامة (B/A/E.
كما يحتوي على بعض المضادات أكسدة كما يحتوي على الكبريت والتريتوفان والسيلينيوم والمغنسيوم والصوديوم والفسفور ،والزنك.
اوهو يعد غني بكمية كبيرة من البروتين .